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Wege für eine zukünftige Welt - PsychoDynamische Körperarbeit

Freitag, 17. März, 18.30 Uhr bis Sonntag, 19. März, 14 Uhr
mit  Shilanu Keidel-Weber  | Preis: € 220 ,- / Ermäßigter Preis: € 195,- + 2 Tagessätze für Unterkunft und Vollwertverpflegung

Wege für eine zukünftige Welt - PsychoDynamische Körperarbeit

PsychoDynamische Körperarbeit mit TRE ®

Lerne Dich selbst näher kennen und erfahre dich auf körperlicher, seelischer und geistiger Ebene durch PsychoDynamische Körperarbeit.

Wir versuchen der Dynamik zwischen Körper, Seele und Geist auf die Spur zu kommen. Denn die Erfahrung zeigt uns, dass wir die Herausforderungen, vor denen wir stehen, nicht mit denselben Verhaltensmustern lösen können, durch die sie entstanden sind.

Eine Methode die uns zusammen mit Wahrnehmungs- und Vertrauensübungen, Reflektion und Meditation alle 3 Tage begleiten wird ist TRE ®: TRE ® (Tension-Releasing-Exercise) sind Körperübungen, die von David Berceli entwickelt wurden und einfach zu erlernen sind. TRE ® ist eine einfache Methode zur Selbstregulierung von Stress und Trauma – eine effektive Hilfe zur Selbsthilfe.

Chronischer Stress und traumatische Erfahrungen werden in unserem Körper gespeichert. Seelische und körperliche Anspannungen wie tiefliegende muskuläre Verspannungen, Rückenschmerzen, schlechter Schlaf, oder auch ein Gefühl von innerer Unruhe, Unzufriedenheit, Gereiztheit oder Angst können Ausdruck dessen sein. Die TRE-Entspannungsübungen bringen den Körper sanft dazu, diese körperlichen und seelisch/geistigen Anspannungen zu lösen.

Der Körper besitzt eine natürliche Fähigkeit, wieder zur inneren Balance zurück zu kehren. Nach der Durchführung der Übungen beginnt der Körper sanft zu zittern und zu vibrieren. Dieses Zittern zuzulassen und stets selbst zu kontrollieren bringt ganz natürlich den Körper wieder in sein Gleichgewicht. Durch dieses Zittern kann sich eine tiefe Entspannung im Körper ausbreiten und neue (bisher blockierte) Lebensenergie wieder freisetzen.

Wir üben in der Gruppe unsere Fähigkeiten, unsere Emotionen, unsere Gedanken und unseren Willen ins Handeln und ins Spiel zu bringen und unsere Grenzen und Freiräume zu erleben.

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10.12.: Neues Jahresprogramm 2018 ist da!

9.10. Die aktuellen Mitarbeiter und Ansprechpartner am Quellhof ...

18.11. Buchpräsentation: Dr. Roland van Vliet (1960 – 2016) im Forum 3, Stuttgart

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