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Die Welt der Meditation

Freitag, 3. November, 18.30 Uhr bis Sonntag, 5. November, 14 Uhr
mit  Anna-Katharina Dehmelt  | Preis: € 210,– / Ermäßigter Preis € 180,– + 2 Tagessätze (Unterkunft und Vollverpflegung)

Die Welt der Meditation

Ein praktischer Überblick

Die Gründerin des Instituts für anthroposophische Meditation gibt einen guten Überblick über die Meditationsformen, die sich durch Jahrtausende und durch viele spirituelle Richtungen zu einer großen Vielfalt entwickelt haben.

In einer Zeit der Beschleunigung und Stressbewältigung wollen viele Menschen zur Ruhe und zu sich selbst kommen. Sie möchten sich der Welt achtsamer zuwenden. Meditation ist ein Weg dorthin. Aber welcher ist für mich persönlich der geeignete? Zum Beispiel als Einstieg oder als Vertiefung?

Grundelemente werden erübt
Entspannung des Bewusstseins, Fokussierung, Achtsamkeit für die Welt und Aufmerksamkeit nach Innen, Körperhaltung und Atmung. Auch Fragen nach dem Unterschied zwischen westlicher und östlicher Meditation oder dem Zusammenhang von Meditation und Gesundheit werden besprochen.

Aktuelles


18.11. Buchpräsentation: Dr. Roland van Vliet (1960 – 2016) im Forum 3, Stuttgart

3.9. Quellhof goes Willmann

Anthroposophische Meditation - Kanal auf Youtube

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